Beach Banquet
Veste addiction and flower power...jpg

Sonia Mignot - Diététicienne nutritionniste

Votre santé avant tout

Marble Surface

Parcours

20180131_122055.jpg

Tout ce que vous devez savoir

Diététicienne professionnelle, je suis passionnée par les questions de la santé, de la nutrition et du bien-être. Mon objectif est de vous aider à améliorer votre quotidien grâce à une rééducation nutritionnelle adaptée. 

 

Diplômée de l'école de Paris Rabelais, j'ai exercé en tant que diététicienne dans divers domaines : restauration et hospitalier notamment.

J'ai commencé mon activité au sein de plusieurs cuisines centrales de la crèche aux personnes âgées

où j'étais en charge des ateliers de prévention nutritionnel et des menus.

Riche de cette expérience, les produits et les étiquetages nutritionnels n'ont plus aucun secret pour moi ! C'est pourquoi je peux vous aider à bien vous repérer au supermarché et vous conseiller sur les produits à choisir lors de vos courses. 

J'ai également été en poste en milieu hospitalier et à domicile pour un prestataire de santé à domicile (accompagnement des enfants et adultes nécessitant la mise en place d'une alimentation entérale, parentérale et/ou de compléments oraux).

Mes formations :

- Lactation et périnatalité (69H) par le CREFAM (conseils sur l'allaitement et la diversification alimentaire de l'enfant) en 2019

- Photo-thérapie par Elodie Sueur Monsenert (2 jours à Paris) afin de travailler sur l'image de soi en 2019

- Cancérologie et nutrition par le SIIN en 2020

- Autisme et nutrition par le SIIN en 2020

Projets :

- Praticien en art thérapie EN COURS SUR 2021 par Instruire dans le but de passer ultérieurement le "vrai" diplôme d'art-thérapeute RNCP afin de vous proposer d'autres méthodes d'expression et d'apaiser vos maux, mieux gérer vos émotions, votre stress…

PROJETS DE FORMATION :

- Education thérapeutique du patient (40H diplômante avec l'ENDAT) 

- Troubles de l'oralité et DME avec Sens et Savoir

- Bébé signe et Naturopathie de bébé avec L'école du bien-naître

Je vous accueille donc au sein de 2 cabinets ; celui de St Fargeau est composé de 4 psychologues chacun avec leur spécialité et moi-même ; celui de Fontainebleau est composé de différents thérapeutes à retrouver sur : https://therapiesfontainebleau.fr/

Exemples de prise en charge en cabinet : 

  • Image de soi

  • Grossesse / allaitement 

  • Rééquilibrage alimentaire 

  • Cancers

  • Dénutrition

  • Pathologies digestives 

  • Pathologies cardiaques 

  • Pathologies métaboliques (diabète, troubles lipidiques…)

  • Allergies / intolérances alimentaires / Inconfort intestinal

nourriture rose

Consultations à commencer toujours par des exercices de respirations !
 

Menez une vie plus saine

- Consultations bilan 1h30- 55 euros 

La consultation dite « bilan » permet de faire connaissance avec vous, vos habitudes alimentaires, vos goûts, votre mode de vie, vos antécédents médicaux, vos analyses biologiques et vos éventuels régimes précédents afin d'adapter la suite de la prise en charge nutritionnelle. 

- Consultations suivi 45min - 45 euros

Les consultations de suivi permettent de faire le point sur vos progrès et de réajuster la prise en soin si nécessaire. Elle sert à vous accompagner et à répondre à toutes vos questions jusqu'à l'atteinte des objectifs que nous nous serons fixés ensemble. Pour les enfants, j'utilise Ludobio, un kit de jeux pour découvrir le monde la nutrition de façon ludique.

Paiement en espèces ou par chèque ou par carte bancaire 

Virement uniquement si téléconsultation via madietenligne ou Whatsapp.

Pas de remboursement par la sécurité sociale mais renseignez-vous auprès de vos mutuelles. Pour savoir si votre mutuelle peut vous aider, consulter le PDF ci-joint.

Base documentaire recommandée 

Renif (maladies chroniques)

Miam

La fabrique à menus

Manger, bouger

Lanutrition.fr

Le réseau NACRe (cancer)

La Fédération française des diabétiques

Allergienet.com

HAS, haute autorité de santé

AFPRAG (gluten)

AFDIAL (allergie)

Vaincre la mucovisdose

INPES

SFP (société française pédiatrique)

CIQUAL, table des aliments

AFA (association pour les maladies chroniques de l'intestin)

Info-allaitement.org

enteraleàdomicile.fr

dejbox.fr

PNNS

Quitoque

Bonjourmoncorps

Kangourougirl

PRAAL

CREFAM

Au sein de nous

Et plein d'autres que je vous dévoilerai...!

Prendre rendez-vous

Consultations en Visio ou en cabinet :

Mardi matin et mercredi après-midi à Fontainebleau (77) 

Mercredi matin et vendredi soir à distance

Tous les samedis, Saint Fargeau Ponthierry (77) 

ATTENTION : retrouvez-moi dès à présent sur Facebook  : 

https://www.facebook.com/soniamignotdieteticienne77 pour suivre toutes les actualités !

 

SUR RENDEZ-VOUS par téléphone ou  DOCTOLIB (cliquer sur le bouton bleu ci-dessous pour prendre RDV en ligne)

Merci de ne pas prendre RDV sur madietenligne sans m'en informer.

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • LinkedIn Social Icône
Logo-doctolib-bleu-tr-1.png

06 72 09 65 39

Vos informations ont bien été envoyées !